Rundwanderung Las Lajas – Roque del Almendro

Schwierigkeit
schwer
Routentyp
Rundwanderung
Distanz
6,4 km
Höhenmeter Aufstieg
416 hm
Höhenmeter Abstieg
400 hm
höchster Punkt
2.448 m
niedrigster Punkt
2.101 m
ca. Dauer
3:45 – 4:45 h
schwindelfrei, trittsicher, gute Grundkondition, guter Orientierungssinn
Wegmarkierung
Sendero 31
Proviant, Wasser, festes Schuhwerk, Sonnenschutz, Windschutz
Auslastung
gering

Tourencharakter

Die Rundwanderung Las Lajas – Roque del Almendro ist 6,4 km lang und hat 416 Höhenmeter im Aufstieg und 400 Höhenmeter im Abstieg, der höchste Punkt liegt bei 2.442 m. Offiziell sind 3:45 bis 4:45 Stunden angesetzt. Die lange Zeitspanne erklärt sich durch die Höhenlage ab 2.100 m, schlecht erkennbare Wegabschnitte und die optionale Kletterpassage zum Gipfel.

Der direkte Aufstieg auf den Gipfel des Roque del Almendro (2.526 m) führt durch lose, sehr steile Steinfelder und ist ohne ein wenig Klettern nicht möglich; wer nicht klettern möchte, folgt alternativ dem Weg nach rechts. Der Höhenweg Cumbres de Ucanca bietet spektakuläre Einblicke in die Caldera, bei gutem Wetter reicht die Aussicht bis zum Teide und nach La Gomera. Wind und Sonne können auf der Gratwanderung und am Rand der Caldera extrem sein, daher sind ausreichend Wasser und Verpflegung wichtig. Bei starkem Wind, Regen oder Schnee ist von der Wanderung abzuraten, im Winter wird warme Kleidung empfohlen.

Unter Fakten stehen drei Buttons bereit: Der Flyover-Button öffnet einen 3D-Überflug der steilen Kraterrand-Runde am Roque del Almendro, der 3D-Route-Button zeigt die Wanderung im Sunhikes 3D-Routenplaner in 360°-Ansicht, und über den GPS-Button lässt sich der Track herunterladen.

Wie lange diese 6,4 km mit 416 Hm Aufstieg im eigenen Tempo dauern, wie viel Wasser nötig ist und was die Tour an Kalorien kostet, berechnet der Sunhikes Wanderrechner weiter unten – auf Basis des echten GPX-Tracks.

Höhenprofil

Kartenansicht + Höhenprofil

Tourencharakter

Die Rundwanderung Las Lajas – Roque del Almendro ist 6,4 km lang und hat 416 Höhenmeter im Aufstieg und 400 Höhenmeter im Abstieg, der höchste Punkt liegt bei 2.442 m. Offiziell sind 3:45 bis 4:45 Stunden angesetzt. Die lange Zeitspanne erklärt sich durch die Höhenlage ab 2.100 m, schlecht erkennbare Wegabschnitte und die optionale Kletterpassage zum Gipfel.

Der direkte Aufstieg auf den Gipfel des Roque del Almendro (2.526 m) führt durch lose, sehr steile Steinfelder und ist ohne ein wenig Klettern nicht möglich; wer nicht klettern möchte, folgt alternativ dem Weg nach rechts. Der Höhenweg Cumbres de Ucanca bietet spektakuläre Einblicke in die Caldera, bei gutem Wetter reicht die Aussicht bis zum Teide und nach La Gomera. Wind und Sonne können auf der Gratwanderung und am Rand der Caldera extrem sein, daher sind ausreichend Wasser und Verpflegung wichtig. Bei starkem Wind, Regen oder Schnee ist von der Wanderung abzuraten, im Winter wird warme Kleidung empfohlen.

Unter Fakten stehen drei Buttons bereit: Der Flyover-Button öffnet einen 3D-Überflug der steilen Kraterrand-Runde am Roque del Almendro, der 3D-Route-Button zeigt die Wanderung im Sunhikes 3D-Routenplaner in 360°-Ansicht, und über den GPS-Button lässt sich der Track herunterladen.

Wie lange diese 6,4 km mit 416 Hm Aufstieg im eigenen Tempo dauern, wie viel Wasser nötig ist und was die Tour an Kalorien kostet, berechnet der Sunhikes Wanderrechner weiter unten – auf Basis des echten GPX-Tracks.

Routenbeschreibung

Die Wanderung auf den Roque del Almendro (2.526 m) beginnt von der »Zona Recreativa Las Lajas«. Die Tour führt auf einem Pfad zum Fuß des Roque del Almendro, dem Höhenweg »Cumbres de Ucanca« und einem Abstieg an der Flanke des spektakulären »Sombrero de Chasna«.

Nach der Überquerung der Straße führt der Weg bergaufwärts. Ca. 300 Meter weiter gabelt sich der Weg und links bergauf führt der Pfad zum Roque del Almendro. 1,2 km weiter dem Pfad folgend gelangt man in den Kammbereich und trifft auf den Pfad der nach links zum El Sombrero und zum Aufstieg auf den Gipfel des Roque del Almendro führt. In diesem oberen Bereich trifft der nicht immer leicht folgbare Pfad auf Abschnitte mit einer Menge losem Geröll. 

Option:
Der Aufstieg auf den Gipfel des Roque del Almendro erfolgt durch die losen und sehr steilen Steinfelder direkt an der Kreuzung – ohne ein wenig Klettern nicht möglich. Wer nicht klettern will, sollte alternativ dem Weg nach rechts folgen.

Nach ca. 400 Metern bieten sich neben den grandiosen Ausblicken auf die Caldera, den Bergketten und den Teide auch windgeschützte Bereiche für eine Pause an. 

Auf dem Kamm angekommen, nach rechts weiter gehen. Dann kommt der letzte schwierige Abschnitt, eine Felswand, die man nach rechts folgend an mehreren Stellen mit ein wenig Kletterei passieren kann. Der auf Karten eingezeichnete Weg entlang dem Rand der Caldera besteht hier nicht mehr. Versuchen Sie nicht die Passage am Rand der Caldera!

Es gibt mehrere Stufen bzw. Felspassagen um nach oben zu kommen. Ohne kurze Klettereinlage lässt sich dieses Wegstück nicht bewältigen. Je weiter man sich nach rechts orientiert, desto besser werden die Passagemöglichkeiten. Der Streckenabschnitt erfordert Trittsicherheit und Schwindelfreiheit. Oben angekommen gibt es keine problematischen Stellen mehr, ein normaler Wanderweg bis zum Parador oder zurück nach Las Lajas.

Dem Weg entlang am Rand der Caldera folgen. Der »Sombrero de Chasna« rückt immer näher. 

Für den Abstieg den Nationalparkweg 31 in das darunter liegende Tal hinabsteigen. Das erste Stück des Abstiegs führt steil einen Steinhang hinab. Danach wird der Weg ziemlich rau und felsig. Bei der Gabelung dem Weg 31 nach rechts weiter folgen. 

Der Weg führt über einen Berggrat nun relativ sanft zum Startpunkt zurück. Am Weg liegen einige Schluchten und schöne Felswände. Nach ca. 2 km trifft der Weg auf die Gabelung mit der Aufstiegsroute. Diese ca. 500 Meter bergab bis zum Grillplatz von Las Lajas folgen. Der Start- und Endpunkt ist erreicht.

Sunhikes Wanderrechner · Rundwanderung Las Lajas – Roque del Almendro

Schaffe ich die Rundwanderung Las Lajas – Roque del Almendro – und wie lange brauche ich?

Persönliche Gehzeit nach Naismith-Regel, berechnet für dein Tempo und Gewicht

Wie viel Wasser muss ich für die Rundwanderung Las Lajas – Roque del Almendro mitnehmen?

Trinkmenge aus Strecke, Höhenmetern und Körpergewicht berechnet

Wie viele Kalorien verbrenne ich auf der Rundwanderung Las Lajas – Roque del Almendro?

Berechnet mit dem Minetti-Modell auf Basis des echten GPX-Höhenprofils

Gib deine Daten ein – du bekommst alle drei Antworten sofort:

6,4 km Rundwanderung (Start 2.108 m, Ziel 2.111 m):
416 Hm Aufstieg, 400 Hm Abstieg, höchster Punkt 2.448 m, Gehzeit 3:45–4:45 Std. Berechnung auf Basis des echten GPX-Höhenprofils dieser Tour — wähle unten deinen Wandertyp für Gehzeit, Kalorienverbrauch und Trinkmenge.

Beispielrechnung (Sportwanderer, 75 kg, 8 kg Rucksack, Wohlfühltempo 4,5 km/h): ca. 3:45 Std. Gehzeit, 1.243 kcal Energieverbrauch, 2,5 Liter Trinkmenge.

Höhenprofil aus dem echten GPX-Track dieser Tour berechnet.

Datenquelle: Sunhikes (GPX-Track dieser Tour, 25-m-Höhenprofil) · Offizielle Gesamtwerte: 6,4 km, 416 Hm Aufstieg, 400 Hm Abstieg, 3:45–4:45 h · Energiemodell: Fortbewegungskosten nach dem Gradientenmodell von Minetti et al. (2002) plus Grundumsatz; Vergleichswerte: Compendium of Physical Activities (Ainsworth et al.); Zeitberechnung: Naismith-Regel. Richtwerte, keine medizinische Beratung.

Hinweise + Tipps

Da auf Karten zwei Berge als El Sombrero gekennzeichnet sind, bitte nicht 2.532 Meter hohen El Sombrero mit dem 2.405 Meter hohen »Sombrero de Chasna« verwechseln.

Ausreichend Wasser und Verpflegung, Wind und Sonne können auf der Gratwanderung und am Rand der Caldera extrem sein. Bei starkem Wind, Regen oder Schnee ist von der Wanderung abzuraten. 

Im Winter können die Temperaturen sehr niedrig sein. Warme Kleidung ist hier empfohlen.​

Anfahrt mit dem Auto:
Die »Zona Recreativa Las Lajas« liegt oberhalb von Vilaflor, etwa bei Kilometer 58 der TF-21. Der TF-21 von Vilaflor in Richtung Boca de Tauce ca. 10,2 km folgen.

Busverbindung: 
Linea 342 Vilaflor - Las Lajas (titsa.com)

Häufig gestellte Fragen (FAQ) zur Rundwanderung Las Lajas – Roque del Almendro

Wo startet die Rundwanderung Las Lajas – Roque del Almendro?

Die Tour beginnt bei der „Zona Recreativa Las Lajas“ auf knapp 2.100 Metern Höhe, oberhalb von Vilaflor an der TF-21 (ca. 10,2 km ab Vilaflor Richtung Boca de Tauce).

Wie lange dauert die Rundwanderung Las Lajas – Roque del Almendro und wie anspruchsvoll ist sie?

Die Wanderzeit beträgt offiziell 3:45 bis 4:45 Stunden, je nach Kondition auch länger. Der Rundweg verläuft auf Pfaden und Teilstrecken ohne oder mit schlecht erkennbaren Wegen durch dichten Kiefernwald und alpines Gelände; für den Gipfelaufstieg auf den Roque del Almendro ist Trittsicherheit nötig.

Muss man für den Gipfel der Rundwanderung Las Lajas – Roque del Almendro klettern?

Der direkte Aufstieg auf den Gipfel erfolgt durch lose, sehr steile Steinfelder und ist ohne ein wenig Klettern nicht möglich. Wer nicht klettern möchte, kann alternativ dem Weg nach rechts folgen.

Worauf sollte man bei Ausrüstung und Wetter auf der Rundwanderung Las Lajas – Roque del Almendro achten?

Wind und Sonne können auf der Gratwanderung und am Rand der Caldera extrem sein, daher sind ausreichend Wasser und Verpflegung wichtig. Bei starkem Wind, Regen oder Schnee ist von der Wanderung abzuraten, im Winter wird warme Kleidung empfohlen.

Wie lange brauche ich für die Rundwanderung Las Lajas – Roque del Almendro?

Ein Sportwanderer (75 kg, 8 kg Rucksack, 4,5 km/h) braucht für diese 6,4 km lange Wanderung mit 416 Hm Aufstieg und 400 Hm Abstieg ca. 3:45 Std. Der Sunhikes Wanderrechner berechnet die persönliche Gehzeit nach der Naismith-Regel auf Basis des echten GPX-Höhenprofils. Gewicht, Rucksack und Tempo lassen sich im Rechner anpassen. Richtwert, kein Messwert.

Wie viel Wasser muss ich für die Rundwanderung Las Lajas – Roque del Almendro mitnehmen?

Für einen Sportwanderer (75 kg, 4,5 km/h) werden für diese 6,4 km lange Wanderung mindestens 2,5 Liter Wasser empfohlen. Bei Hitze über 25 °C oder starker Sonneneinstrahlung - wie auf Teneriffa im Sommer - steigt der Bedarf um 30-50 %. Der Sunhikes Wanderrechner berechnet die Trinkmenge aus Strecke, Höhenmetern und Körpergewicht. Richtwert, kein Messwert.

Wie viele Kalorien verbrenne ich auf der Rundwanderung Las Lajas – Roque del Almendro?

Ein Sportwanderer (75 kg, 8 kg Rucksack, 4,5 km/h) verbrennt auf dieser 6,4 km langen Wanderung mit 416 Hm Aufstieg und 400 Hm Abstieg ca. 1.243 kcal - das entspricht etwa 2 Mahlzeiten à 500 kcal. Berechnet mit dem Minetti-Gradientenmodell auf Basis des echten GPX-Höhenprofils. Gewicht, Rucksack und Tempo lassen sich im Rechner anpassen. Richtwert, kein Messwert.

Author Sunhikes | © Sunhikes
Ein Beitrag von
Sunhikes
Redaktions-Team
Schwierigkeit
schwer
Routentyp
Rundwanderung
Distanz
6,4 km
Höhenmeter Aufstieg
416 hm
Höhenmeter Abstieg
400 hm
höchster Punkt
2.448 m
niedrigster Punkt
2.101 m
ca. Dauer
3:45 – 4:45 h
schwindelfrei, trittsicher, gute Grundkondition, guter Orientierungssinn
Wegmarkierung
Sendero 31
Proviant, Wasser, festes Schuhwerk, Sonnenschutz, Windschutz
Auslastung
gering