Carrizal Alto bis Aussicht auf Los Gigantes: Teno Wanderung Abache Steig

Schwierigkeit
schwer
Routentyp
Hin- und Zurück
Distanz
6,3 km
Höhenmeter Aufstieg
644 hm
Höhenmeter Abstieg
644 hm
höchster Punkt
720 m
niedrigster Punkt
154 m
ca. Dauer
4:45 – 5:45 h
schwindelfrei, trittsicher, gute Grundkondition, vorwiegend Pfade, guter Orientierungssinn, alpines Gelände, streckenweise weglos
Wegmarkierung
–
Wasser, festes Schuhwerk, Sonnenschutz
Auslastung
moderat

Tourencharakter

Die Wanderung vom Abache Steig bis zur Aussicht auf Los Gigantes ist ein unvergessliches Erlebnis. Die schwere Strecke mit rund 650 Höhenmetern erfordert Kondition, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit, doch die spektakuläre Landschaft belohnt jede Anstrengung.

Naturpark Teno: Vulkanische Schluchten

Die Route führt durch den Naturpark Teno im Nordwesten Teneriffas, Gemeinde Buenavista del Norte, nahe Los Carrizales. Das alte Vulkanmassiv ist geprägt von tiefen V-förmigen Schluchten, steilen Klippen wie Los Gigantes und markanten Felsen wie Roque Blanco oder Roques de Los Carrizales.

Kontraste der Landschaft

Zwischen Basaltdämmen, Pyroklasten und alten Lavaströmen wechseln scharfe Grate und Pitons mit grünen Tälern wie El Palmar oder Erjos. Die höchsten Punkte der Region sind La Cruz de Gala (1.300 m) und Pico de Baracán (1.002 m).

Endemische Flora

Der Pfad führt durch Buschwerk mit Aeonium, Tabaiba majorera, Cañahija, Cardones, Piteras, Disteln oder Lechuguilla de Teno. In feuchteren Felsen wachsen Guanche-Trauben (Monantes laxiflora), begleitet von Moosen und Flechten wie Orchilla.

Abgeschiedene Pfade

Die Wanderung verläuft auf nicht ausgeschilderten Wegen, alten Pfaden und überwucherten Abschnitten. Sie erfordert Aufmerksamkeit, bietet aber ein intensives Gefühl von Wildnis und Abgeschiedenheit. Die Strecke beträgt 3,1 km mit 571 m Auf- und Abstieg. Wer frühzeitig umkehrt, kann die Wanderung auch leichter genießen.

Höhenprofil

Kartenansicht + Höhenprofil

Tourencharakter

Die Wanderung vom Abache Steig bis zur Aussicht auf Los Gigantes ist ein unvergessliches Erlebnis. Die schwere Strecke mit rund 650 Höhenmetern erfordert Kondition, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit, doch die spektakuläre Landschaft belohnt jede Anstrengung.

Naturpark Teno: Vulkanische Schluchten

Die Route führt durch den Naturpark Teno im Nordwesten Teneriffas, Gemeinde Buenavista del Norte, nahe Los Carrizales. Das alte Vulkanmassiv ist geprägt von tiefen V-förmigen Schluchten, steilen Klippen wie Los Gigantes und markanten Felsen wie Roque Blanco oder Roques de Los Carrizales.

Kontraste der Landschaft

Zwischen Basaltdämmen, Pyroklasten und alten Lavaströmen wechseln scharfe Grate und Pitons mit grünen Tälern wie El Palmar oder Erjos. Die höchsten Punkte der Region sind La Cruz de Gala (1.300 m) und Pico de Baracán (1.002 m).

Endemische Flora

Der Pfad führt durch Buschwerk mit Aeonium, Tabaiba majorera, Cañahija, Cardones, Piteras, Disteln oder Lechuguilla de Teno. In feuchteren Felsen wachsen Guanche-Trauben (Monantes laxiflora), begleitet von Moosen und Flechten wie Orchilla.

Abgeschiedene Pfade

Die Wanderung verläuft auf nicht ausgeschilderten Wegen, alten Pfaden und überwucherten Abschnitten. Sie erfordert Aufmerksamkeit, bietet aber ein intensives Gefühl von Wildnis und Abgeschiedenheit. Die Strecke beträgt 3,1 km mit 571 m Auf- und Abstieg. Wer frühzeitig umkehrt, kann die Wanderung auch leichter genießen.

Routenbeschreibung

Die Route beginnt am Carrizal Alto (660 m) und führt über einen gut erkennbaren Weg Richtung Roque del Carrizal. Schluchten wie Barranco de las Castañetas und Barranco de la Aneas prägen die Landschaft. Der Pfad öffnet spektakuläre Blicke auf Las Cumbres de Baracán, La Asomada, den Roque de La Barbita und den Pico de Las Aneas. Steinmauern, Basaltdämme und Zickzackpfade begleiten durch die Somada La Mar, vorbei an Las Tosquitas und dem Roque de La Fortaleza.

Panoramablicke und historische Überreste

Am höchsten Punkt, dem Andén de Arguayo (763 m), öffnet sich die Aussicht auf die Schlucht Barranco de Juan López und die Insel La Palma. In der Zona de Abache dominieren Ginster, Kardonen und Tabaibas, zwischen Terrassenresten alter Anbauflächen. Nach 2,36 km endet der erste Abschnitt auf 705 m Höhe bei der Casa de Abache, ideal für eine sichere Rückkehr.

Steiler Abstieg zur Steilküste

Der zweite Teil führt 1,75 km hinunter zum Morro La Viña (447 m) an der Steilküste von Los Gigantes. Über den Morro Las Cuevitas, Salto del Perro und Morro del Fraile eröffnen sich Panoramen auf die Schlucht von Volada Gotera und den Roque Bermejo. Unterwegs bietet sich Blick auf die Schlucht Barranco del Retamar, die Hoya de Abache, die Schlucht El Cerrillar und die Playa de Juan López. Die Route endet am Rand der Steilküste Acantilado de Los Gigantes, mit Blick auf das Meer und die Insel La Gomera.

Sunhikes Wanderrechner · Carrizal Alto bis Aussicht auf Los Gigantes: Teno Wanderung Abache Steig

Schaffe ich die Carrizal Alto bis Aussicht auf Los Gigantes: Teno Wanderung Abache Steig – und wie lange brauche ich?

Persönliche Gehzeit nach Naismith-Regel, berechnet für dein Tempo und Gewicht

Wie viel Wasser muss ich für die Carrizal Alto bis Aussicht auf Los Gigantes: Teno Wanderung Abache Steig mitnehmen?

Trinkmenge aus Strecke, Höhenmetern und Körpergewicht berechnet

Wie viele Kalorien verbrenne ich auf der Carrizal Alto bis Aussicht auf Los Gigantes: Teno Wanderung Abache Steig?

Berechnet mit dem Minetti-Modell auf Basis des echten GPX-Höhenprofils

Gib deine Daten ein – du bekommst alle drei Antworten sofort:

6,3 km Wanderung mit Hin- und Rückweg (Start 645 m, Ziel 645 m):
644 Hm Aufstieg, 644 Hm Abstieg, höchster Punkt 720 m, Gehzeit 4:45–5:45 Std. Berechnung auf Basis des echten GPX-Höhenprofils dieser Tour — wähle unten deinen Wandertyp für Gehzeit, Kalorienverbrauch und Trinkmenge.

Beispielrechnung (Sportwanderer, 75 kg, 8 kg Rucksack, Wohlfühltempo 4,5 km/h): ca. 4:45 Std. Gehzeit, 1.583 kcal Energieverbrauch, 3,0 Liter Trinkmenge.

Höhenprofil aus dem echten GPX-Track dieser Tour berechnet.

Datenquelle: Sunhikes (GPX-Track dieser Tour, 25-m-Höhenprofil) · Offizielle Gesamtwerte: 6,3 km, 644 Hm Aufstieg, 644 Hm Abstieg, 4:45–5:45 h · Energiemodell: Fortbewegungskosten nach dem Gradientenmodell von Minetti et al. (2002) plus Grundumsatz; Vergleichswerte: Compendium of Physical Activities (Ainsworth et al.); Zeitberechnung: Naismith-Regel. Richtwerte, keine medizinische Beratung.

Hinweise + Tipps

Der Startpunkt liegt bei einem kleinen Wasserspeicher nahe Los Carrizales. Über die TF-5, weiter auf der TF-42 bis Buenavista del Norte, dann die TF-436, zwischen Kilometer 13 und 14 rechts Richtung Los Carrizales und in der ersten Rechtskurve parken. Von hier zweigt ein Weg nach links ab – Start und Ende der Tour.

Häufig gestellte Fragen (FAQ) zur Wanderung Abache Steig bis Aussicht auf Los Gigantes

Wo beginnt die Wanderung?

Die Route beginnt am Carrizal Alto (660 m).

Wie hoch ist der höchste Punkt der Wanderung?

Am höchsten Punkt, dem Andén de Arguayo (763 m), öffnet sich die Aussicht auf die Schlucht Barranco de Juan López und die Insel La Palma.

Gibt es eine Möglichkeit, die Route zu verkürzen?

Ja, nach 2,36 km endet der erste Abschnitt auf 705 m Höhe bei der Casa de Abache – ein Etappenziel, ideal für alle, die die Route verkürzen möchten.

Wie anspruchsvoll ist die gesamte Tour?

Die schwere Strecke mit rund 650 Höhenmetern erfordert Kondition, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit.

Author Sunhikes | © Sunhikes
Ein Beitrag von
Sunhikes
Redaktions-Team
Schwierigkeit
schwer
Routentyp
Hin- und Zurück
Distanz
6,3 km
Höhenmeter Aufstieg
644 hm
Höhenmeter Abstieg
644 hm
höchster Punkt
720 m
niedrigster Punkt
154 m
ca. Dauer
4:45 – 5:45 h
schwindelfrei, trittsicher, gute Grundkondition, vorwiegend Pfade, guter Orientierungssinn, alpines Gelände, streckenweise weglos
Wegmarkierung
–
Wasser, festes Schuhwerk, Sonnenschutz
Auslastung
moderat