GR 130 – Camino Real de la Costa y Medianías – Königsweg der Küste und Mittelgebirge

Schwierigkeit
schwer
Routentyp
Rundwanderung
Distanz
147,9 km
Höhenmeter Aufstieg
5.974 hm
Höhenmeter Abstieg
5.974 hm
höchster Punkt
950 m
niedrigster Punkt
13 m
ca. Dauer
–
leicht zu folgen, trittsicher, gute Grundkondition
Wegmarkierung
GR 130 – Camino Real de la Costa y Medianías
Proviant, Wasser, festes Schuhwerk, Sonnenschutz, Regenschutz, Windschutz, Stirnlampe
Auslastung
moderat

Tourencharakter

Man betritt eine historische Route, die La Palma in all ihrer Vielfalt offenbart: den GR 130, den Königsweg der Küste und Naturpfad der Mittellande. Auf 150 bis 159 Kilometern schlängelt sich dieser Fernwanderweg rund um die Insel, verbindet Städte, Dörfer und Landschaften und erzählt von der Geschichte, Kultur und dem Naturreichtum der Insel.

Eine Reise durch Landschaft und Zeit

Die Route folgt dem alten Camino Real, einst Lebensader und Kommunikationsweg der Inselbewohner. Heute lädt sie Wanderer dazu ein, dieselben Kopfsteinpflasterpfade zu erleben, die schon vor Jahrhunderten den Austausch von Waren, Wissen und Geschichten ermöglichten. Besonders im Norden sind Teile des ursprünglichen Weges noch authentisch erhalten, sodass man die Insel so erleben kann, wie es die alten Bewohner taten.

Vielfalt der Ökosysteme

Auf dem GR 130 entfaltet sich die ganze geographische Bandbreite La Palmas:

  • Städtische und ländliche Bereiche mit malerischen Dörfern und traditioneller Architektur.
  • Hügellandschaften entlang der Küste mit Panoramablicken auf das Meer.
  • Tiefe Schluchten wie der Barranco del Agua, die das Herz der Insel bilden.
  • Kiefern- und Lorbeerwälder, die an die Höhenlagen und das subtropische Klima erinnern.
  • Trockene Ödlande, übersät mit Cardon, einem kaktusähnlichen Strauch, der die Anpassung an raue Bedingungen zeigt.

Unterwegs trifft man auf symbolträchtige Naturorte wie das Naturschutzgebiet Guelguén oder das Naturdenkmal Los Volcanes de Aridane, die die Inselgeschichte lebendig machen.

Höhenprofil

Kartenansicht + Höhenprofil

Tourencharakter

Man betritt eine historische Route, die La Palma in all ihrer Vielfalt offenbart: den GR 130, den Königsweg der Küste und Naturpfad der Mittellande. Auf 150 bis 159 Kilometern schlängelt sich dieser Fernwanderweg rund um die Insel, verbindet Städte, Dörfer und Landschaften und erzählt von der Geschichte, Kultur und dem Naturreichtum der Insel.

Eine Reise durch Landschaft und Zeit

Die Route folgt dem alten Camino Real, einst Lebensader und Kommunikationsweg der Inselbewohner. Heute lädt sie Wanderer dazu ein, dieselben Kopfsteinpflasterpfade zu erleben, die schon vor Jahrhunderten den Austausch von Waren, Wissen und Geschichten ermöglichten. Besonders im Norden sind Teile des ursprünglichen Weges noch authentisch erhalten, sodass man die Insel so erleben kann, wie es die alten Bewohner taten.

Vielfalt der Ökosysteme

Auf dem GR 130 entfaltet sich die ganze geographische Bandbreite La Palmas:

  • Städtische und ländliche Bereiche mit malerischen Dörfern und traditioneller Architektur.
  • Hügellandschaften entlang der Küste mit Panoramablicken auf das Meer.
  • Tiefe Schluchten wie der Barranco del Agua, die das Herz der Insel bilden.
  • Kiefern- und Lorbeerwälder, die an die Höhenlagen und das subtropische Klima erinnern.
  • Trockene Ödlande, übersät mit Cardon, einem kaktusähnlichen Strauch, der die Anpassung an raue Bedingungen zeigt.

Unterwegs trifft man auf symbolträchtige Naturorte wie das Naturschutzgebiet Guelguén oder das Naturdenkmal Los Volcanes de Aridane, die die Inselgeschichte lebendig machen.

Hintergrundinformationen

Flexibilität und Planung

Der GR 130 lässt Wanderern die Wahl des Start- und Endpunktes, doch die Plaza de España in Santa Cruz de La Palma gilt traditionell als Ausgangspunkt. Von hier aus geht es in Richtung Puntallana. Die Route ist in acht Etappen unterteilt, die jeweils in städtischen Zentren starten und enden. So kann man die Wanderung flexibel nach Zeit, Kondition und Interessen gestalten, Schritt für Schritt die Insel erleben und ihre Natur und Kultur intensiv spüren.

Wer den GR 130 wandert, folgt nicht nur einem Pfad – man taucht ein in die Seele La Palmas, durch Schluchten, über Vulkane, durch Wälder und Küstenlandschaften, immer begleitet vom leisen Echo der Geschichte.

Routenbeschreibung

GR 130 – Camino Real de la Costa y Medianías 

Man setzt den Fuß auf alten Stein, und mit dem ersten Schritt beginnt eine Reise um La Palma, rund um die Insel, rund um Zeit und Landschaft. Der GR 130, auch Camino Real de la Costa y Medianías, folgt einem historischen Netz aus Pfaden, die einst Dörfer verbanden, lange bevor Straßen die Insel durchschnitten. 159 Kilometer Wandern auf La Palma, aufgeteilt in acht Etappen, die sich ideal in halben Tagen gehen lassen.

Von Santa Cruz de La Palma nach Puntallana → 

Man verlässt die koloniale Altstadt von Santa Cruz de La Palma, hört noch das Echo der Stadt, bevor der Weg in den Barranco del Agua hinabführt. Tief eingeschnittene Schluchten, feuchte Luft, Farn und Moos. In der Wallfahrtskirche Santa Lucía wird der Schritt langsamer, fast ehrfürchtig.

Puntallana bis Barlovento – durch fruchtbare Schluchten →

Fünf tiefe Schluchten fordern die Beine, doch die Landschaft belohnt. Bananen, Gärten, alte Höfe. San Andrés zeigt sich historisch, der Barranco de Nogales dramatisch und wild.

Durch den Norden nach Garafía →

Man wandert durch den grünen Norden, vorbei am Naturschutzgebiet Guelguén. Die Schluchten werden tiefer, die Stille größer. Hinter Franceses öffnet sich der Blick – weit, ruhig, warm.

Garafía, Puntagorda und Tijarafe →

Ein gleichmäßiger Aufstieg durch ländliche Weite. Alte Drachenbäume bei Buracas erzählen von Zeit. Im Erholungsgebiet El Fayal rauschen kanarische Kiefern über moosigem Boden.

Tijarafe nach Los Llanos de Aridane →

Kurz, intensiv, spektakulär. Die Laderas de Amagar fallen steil ab, die Vueltas de Amagar winden sich mit 73 Kurven hinunter. Vulkangestein kündigt die Volcanes de Aridane an.

Los Llanos nach Fuencaliente →

Man geht durch Siedlungen, dann durch Lavafelder der geschützten Landschaft von Tamanca. Pinien duften, der Süden öffnet den Blick auf Meer und El Hierro.

Los Canarios bis Villa de Mazo →

Felder werden zu Dörfern, Einsamkeit zu Leben. Quellen, kleine Weiler, Fernblicke auf Teneriffa und La Gomera begleiten den Weg.

Zurück nach Santa Cruz →

Am Ende warten die Schluchten von Juan Mayor und der Risco de la Concepción. Vulkanisch, monumental, still. Man kehrt zurück – verändert, Schritt für Schritt.

Sunhikes Wanderrechner · GR 130 – Camino Real de la Costa y Medianías – Königsweg der Küste und Mittelgebirge

Schaffe ich die Rundwanderung GR 130 – Camino Real de la Costa y Medianías – Königsweg der Küste und Mittelgebirge – und wie lange brauche ich?

Persönliche Gehzeit nach Naismith-Regel, berechnet für dein Tempo und Gewicht

Wie viel Wasser muss ich für die Rundwanderung GR 130 – Camino Real de la Costa y Medianías – Königsweg der Küste und Mittelgebirge mitnehmen?

Trinkmenge aus Strecke, Höhenmetern und Körpergewicht berechnet

Wie viele Kalorien verbrenne ich auf der Rundwanderung GR 130 – Camino Real de la Costa y Medianías – Königsweg der Küste und Mittelgebirge?

Berechnet mit dem Minetti-Modell auf Basis des echten GPX-Höhenprofils

Gib deine Daten ein – du bekommst alle drei Antworten sofort:

147,9 km Rundwanderung (Start 23 m, Ziel 26 m):
5.974 Hm Aufstieg, 5.974 Hm Abstieg, höchster Punkt 950 m. Berechnung auf Basis des echten GPX-Höhenprofils dieser Tour — wähle unten deinen Wandertyp für Gehzeit, Kalorienverbrauch und Trinkmenge.

Beispielrechnung (Sportwanderer, 75 kg, 8 kg Rucksack, Wohlfühltempo 4,5 km/h): ca. 44:30 Std. Gehzeit, 21.715 kcal Energieverbrauch, 24,5 Liter Trinkmenge.

Höhenprofil aus dem echten GPX-Track dieser Tour berechnet.

Datenquelle: Sunhikes (GPX-Track dieser Tour, 25-m-Höhenprofil) · Offizielle Gesamtwerte: 147,9 km, 5.974 Hm Aufstieg, 5.974 Hm Abstieg · Energiemodell: Fortbewegungskosten nach dem Gradientenmodell von Minetti et al. (2002) plus Grundumsatz; Vergleichswerte: Compendium of Physical Activities (Ainsworth et al.); Zeitberechnung: Naismith-Regel. Richtwerte, keine medizinische Beratung.

Häufig gestellte Fragen (FAQ) zum GR 130 Camino Real de la Costa y Medianías

Wie lang ist der gesamte GR 130, und in wie viele Etappen ist er unterteilt?

Zwischen 150 und 159 Kilometer, aufgeteilt in acht Etappen, die sich jeweils in halben Tagen gehen lassen.

Welchem historischen Weg folgt der GR 130, und wofür diente dieser ursprünglich?

Dem alten Camino Real, der einst als Lebensader und Kommunikationsweg zwischen den Dörfern La Palmas diente.

Was erlebt man auf der ersten Etappe von Santa Cruz de La Palma nach Puntallana?

Den Weg durch tief eingeschnittene Schluchten wie den Barranco del Agua mit feuchter Luft, Farnen und Moosen sowie die historische Wallfahrtskirche Santa Lucía.

Welche Abschnitte gelten als die schönsten Etappen des GR 130?

Der grüne Nordosten (z. B. zwischen Puntallana und Barlovento) fasziniert mit urwüchsigen, tief eingeschnittenen Schluchten (Barrancos), üppiger subtropischer Vegetation mit Farnen und Moosen sowie steilen Klippenküsten. Der Süden (rund um Fuencaliente bis Villa de Mazo) begeistert mit einer Mischung aus vulkanischen Landschaften, ländlichen Kulturterrassen, weichen Piniennadelpfaden und spektakulären Blicken auf die Krater und das Meer.
Author Sunhikes | © Sunhikes
Ein Beitrag von
Sunhikes
Redaktions-Team
Schwierigkeit
schwer
Routentyp
Rundwanderung
Distanz
147,9 km
Höhenmeter Aufstieg
5.974 hm
Höhenmeter Abstieg
5.974 hm
höchster Punkt
950 m
niedrigster Punkt
13 m
ca. Dauer
–
leicht zu folgen, trittsicher, gute Grundkondition
Wegmarkierung
GR 130 – Camino Real de la Costa y Medianías
Proviant, Wasser, festes Schuhwerk, Sonnenschutz, Regenschutz, Windschutz, Stirnlampe
Auslastung
moderat