Die besten Wanderrouten in Spanien und den Kanarischen Inseln - Seite 6

Ein schöner und einfach zu begehender Wanderweg durch eine beeindruckende, mit Bimsstein überzogene Hochgebirgslandschaft am Fuße des Teide-Massivs. Begleitet wird man von Ausblicken auf das rötliche Felsmassiv des La Fortaleza. Fast entlang der gesamten Route hat man den Teide im Blick.

Eine abenteuerliche Wanderung auf abgeschiedenen Pfaden durch die wunderschönen Schluchten des Anaga. Die Tour erfordert gute Kondition und Trittsicherheit. Die traumhafte Landschaft und wunderbare Flora entschädigt jedoch für alle Anstrengungen. 

Wer wissen möchte, wie lange diese 12,3 km lange Tour mit 855 Hm im eigenen Tempo dauert, wie viel Wasser man einpacken sollte und wie viele Kalorien man dabei verbrennt, findet weiter unten im Sunhikes Wanderrechner eine persönliche Berechnung – auf Basis des echten GPX-Tracks dieser Tour.

Der Weg von El Palmar nach Erjos führt zunächst durch eine Landschaft, die sich Schritt für Schritt verändert. Aus dem Dorfweg wird ein Waldweg, der tiefer in das Teno-Gebirge hineinführt. Nach und nach verschwinden die Terrassenfelder, die Vegetation wird dichter und schließlich beginnt der charakteristische Lorbeerwald des Monte del Agua.

Auf 22,4 Kilometern verbindet die Tour ganz unterschiedliche Landschaften des Teno-Naturparks. Der Weg führt über Erjos weiter durch die grünen Bergkämme, vorbei an Cruz de Gala und über die Cumbre de Bolico. Mit zunehmender Höhe verändert sich das Bild erneut: Der dichte Wald weicht einer offenen, kargen Felslandschaft. Entlang des Bergkamms eröffnen sich immer wieder weite Blicke auf die Schluchten, das Meer und die markanten Gipfel des Teno-Gebirges.

Besonders reizvoll ist dieser Wechsel der Landschaften. Während der erste Teil der Wanderung vom Monteverde und dem immergrünen Laubwald geprägt ist, wird die Strecke später zunehmend aussichtsreicher. Der schmale Bergpfad führt bis in die Nähe des Camino de Baracán und schließlich zum Mirador de Baracán, bevor der Abstieg nach El Palmar beginnt.

Mit 22,4 Kilometern und 968 Höhenmetern ist die Runde eine ausgedehnte Tagestour. Der Sunhikes Höhenprofil-Kalorien-Analyzer zeigt nicht nur den Verlauf der Höhenmeter, sondern berechnet auf Basis des echten GPX-Tracks auch die voraussichtliche Gehzeit, den Kalorienverbrauch und die benötigte Trinkmenge. Für die Beispielrechnung eines Sportwanderers ergeben sich rund 7 Stunden Gehzeit, 3.319 kcal und 4,0 Liter Trinkmenge.

Wie lange dauert die Rundwanderung?

Für die komplette Runde werden je nach Wandertyp ungefähr 7:00 bis 8:30 Stunden Gehzeit angesetzt. Die Zeitberechnung basiert auf der Naismith-Regel und berücksichtigt neben der Streckenlänge auch die Höhenmeter.

Der Analyzer ermöglicht dabei eine Anpassung an unterschiedliche Wandertypen. So lässt sich die reine Kilometerzahl besser in eine realistische Wanderzeit übersetzen.

Wie viele Kalorien verbraucht die Wanderung?

Bei der Beispielrechnung für einen 75 kg schweren Sportwanderer mit 8 kg Rucksack werden rund 3.319 kcal berechnet. Davon entfallen etwa 2.794 kcal auf die Fortbewegung und 525 kcal auf den Grundumsatz während der Gehzeit.

Die Berechnung berücksichtigt das tatsächliche Höhenprofil und das Gradientenmodell von Minetti et al. (2002). Dadurch wird nicht nur die Entfernung betrachtet, sondern auch der Energieaufwand durch unterschiedliche Steigungen.

Wie viel Wasser wird für die Tour benötigt?

Für die Beispielrechnung weist der Analyzer eine minimale Trinkmenge von 4,0 Litern aus. Der Wert ist als Planungsrichtwert zu verstehen und hängt unter anderem von Wandertyp, Gehzeit und persönlichen Voraussetzungen ab.

Gerade bei einer langen Tour durch das Teno-Gebirge gehört die Trinkmenge deshalb zur sinnvollen Vorbereitung und sollte nicht erst unterwegs berücksichtigt werden.

Wie steil ist die Wanderung?

Die Steigungsanalyse zeigt, dass ein großer Teil der Strecke flach bis moderat verläuft. Rund 18 % der Strecke entfallen auf flache Abschnitte, 38 % auf leichte und 29 % auf moderate Steigungen. Weitere 15 % werden als steil eingestuft; sehr steile Passagen über 25 % machen dagegen nur einen sehr kleinen Anteil aus.

Damit vermittelt das Höhenprofil wesentlich mehr als die reine Angabe von 968 Höhenmetern: Es zeigt auch, wie die Höhenmeter tatsächlich auf die Strecke verteilt sind.

Die Rundwanderung von der Área Recreativa Fuente de los Roques zum Volcán Martín führt auf 10,2 km durch den Naturpark Cumbre Vieja im Süden La Palmas. Mit 552 Höhenmetern im Aufstieg und einer Gehzeit von 4:30 bis 5:30 Stunden ist die Tour moderat, erfordert aber eine gute Grundkondition. Der Weg folgt dem GR-131 auf der Ruta de los Volcanes sowie den Wanderwegen SL-LP 110 und SL-LP 111 und verläuft überwiegend auf Pfaden durch lichten Kiefernwald und weite Lavafelder. Der Aufstieg durch weichen, schwarzen Lapilli ist beschwerlich, besonders an heißen Tagen. Belohnt wird man am rot leuchtenden Krater des Volcán Martín, der sich eindrucksvoll aus der dunklen Vulkanlandschaft erhebt. Bei klarer Sicht reicht der Blick über die Südspitze La Palmas bis nach Teneriffa und La Gomera. Ein Abstecher zur Quelle Fuente del Tión ist möglich. Da es unterwegs keine Einkehr gibt, sollte man ausreichend Wasser und Proviant mitnehmen.

Die kleine Rundwanderung um den Ort Las Vegas ist 6,8 km lang und hat rund 330 Höhenmeter im Auf- und Abstieg; der höchste Punkt liegt bei knapp 900 m. Offiziell sind 2:15 bis 3:00 Stunden angesetzt. Sie ist deutlich kürzer als die große Rundwanderung Las Vegas – Risco del Muerto, weil sie auf dem PR-TF 83.4 in den Barranco El Seco abzweigt, statt weiter zum Risco del Muerto zu führen.

Typisch für die Tour sind die kurzen Auf- und Abstiege durch die Barrancos, alte Kulturlandschaften mit Höhlenhäusern, mehrere steinerne Wasserkanäle, die Tajeas, und die Überreste einer alten Wassermühle am Barranquillo el Molino. Die Wege sind angenehm zu gehen sowie gut beschildert und markiert.

Unter Fakten stehen drei Buttons bereit: Der Flyover-Button öffnet einen 3D-Überflug durch die verborgenen Schluchten und an den Höhlenhäusern von Las Vegas vorbei, der 3D-Route-Button zeigt die Wanderung im Sunhikes 3D-Routenplaner in 360°-Ansicht, und über den GPS-Button lässt sich der Track herunterladen.

Wie viel Zeit die 6,8 km mit 329 Hm im eigenen Tempo brauchen und was sie an Wasser und Energie kosten, berechnet der Sunhikes Wanderrechner weiter unten – gestützt auf den echten GPX-Track dieser Runde.

Die anspruchsvolle Tour durch die grüne Nordküste La Palmas führt durch die imposante Schlucht Barranco de los Hombres zum einsamen Küstenort La Fajana. Im Naturschutzgebiet Guelguén trifft man auf eine üppige Vegetation mit seltenen Pflanzenarten. 
 

Die Rundwanderung Vilaflor – Pista Madre del Agua – Paisaje Lunar ist 14,0 km lang und hat 660 Höhenmeter im Auf- und Abstieg. Offiziell sind 5:30 bis 6:30 Stunden angesetzt. Die Tour ist moderat, gut ausgeschildert und erfordert eine gute Grundkondition; sie sollte an einem Schönwettertag unternommen werden, da die Paisaje Lunar sonst in den Wolken steht.

Höhepunkt ist die Paisaje Lunar, eine fast unwirkliche Mondlandschaft aus Asche- und Bimssteinformationen mitten im Kiefernwald der Corona Forestal; die empfindlichen Formationen dürfen nicht betreten werden, lassen sich aber von mehreren Aussichtspunkten eindrucksvoll überblicken. Der Weg folgt dem PR-TF 72 und streckenweise dem 500 Jahre alten Camino Real de Chasna, der einst Nord- und Südteneriffa verband, vorbei am Bauernhof Casa Galindo und durch ein Barranco zur Pista Madre del Agua. Start- und Zielpunkt ist der Dorfplatz von Vilaflor, mit rund 1.400 m das höchstgelegene Dorf Teneriffas.

Unter Fakten stehen drei Buttons bereit: Der Flyover-Button öffnet einen 3D-Überflug im Bann der Mondlandschaft bei Vilaflor, der 3D-Route-Button zeigt die Wanderung im Sunhikes 3D-Routenplaner in 360°-Ansicht, und über den GPS-Button lässt sich der Track herunterladen.

Wie lange diese 14,0 km mit 660 Hm Auf- und Abstieg im eigenen Tempo dauern, wie viel Wasser nötig ist und was die Tour an Kalorien kostet, berechnet der Sunhikes Wanderrechner weiter unten – auf Basis des echten GPX-Tracks.

Eine schöne Wanderung durch die bekannte Masca-Schlucht im Teno-Gebirge auf Teneriffa. Die Schluchtwanderung verläuft auf kontrollierten Wanderwegen durch den Barranco de Masca, der zu den beeindruckendsten Naturwundern der Insel zählt. 

Die Rundwanderung Sombrero de Chasna ist 7,3 km lang und hat 458 Höhenmeter im Auf- und Abstieg, der höchste Punkt liegt bei 2.406 m. Offiziell sind 3:30 bis 4:15 Stunden angesetzt. Bei starkem Wind sollte die Tour nicht unternommen werden.

Sehr schöne Rundwanderung durch die Höhenlagen der Corona Forestal in den Nationalpark, auf vorwiegend steinigen Pfaden entlang von Schluchten. Der Pfad führt durch lichten Kiefernwald parallel zum Barranco Uchoba o Ifaya, mit Ausblicken zur Küste und zum Roque del Conde; ein kurzer Abstecher lohnt sich zu Vulkanascheschichtungen bei der Galeria Pegueros. Oben warten fabelhafte Ausblicke über den Süden der Insel und über die Caldera las Cañadas zum Teide-Massiv.

Unter Fakten stehen drei Buttons bereit: Der Flyover-Button öffnet einen 3D-Überflug der spektakulären Route zum Sombrero de Chasna im Angesicht des Teide, der 3D-Route-Button zeigt die Wanderung im Sunhikes 3D-Routenplaner in 360°-Ansicht, und über den GPS-Button lässt sich der Track herunterladen.

Wie lange diese 7,3 km mit 458 Hm Auf- und Abstieg im eigenen Tempo dauern, wie viel Wasser nötig ist und was die Tour an Kalorien kostet, berechnet der Sunhikes Wanderrechner weiter unten – auf Basis des echten GPX-Tracks.

Auf dieser Strecke gibt es die Möglichkeit, historische Sehenswürdigkeiten zu bestaunen, wie die malerische Kapelle der Jungfrau von Guadalupe, der Schutzpatronin der Insel. Ebenfalls auf der Route befindet sich einer der zahlreichen Wasserläufe des Garajonay Nationalparks, umgeben von den charakteristischen Lorbeerwäldern.

Der Pfad führt in das Dorf El Cedro, das sich inmitten des Waldes am Fuße einer Schlucht befindet. Diese führt das ganze Jahr über Wasser. Eine senkrechte Felswand trennt dieses Gebiet vom Tal von Hermigua, während der Wasserfall Chorro del Cedro mit einer beeindruckenden Höhe von über 200 Metern herabstürzt. Die Strecke bietet zudem eine Variante, die durch den Tunnel führt und die Schluchten von Rejo und Cedro voneinander trennt.

Die Mar a Cumbre de Arico ist eine 31,5 km lange Streckenwanderung von Poris de Abona am Meer bis zum Parador del Teide auf rund 2.150 m Höhe: 2.874 Höhenmeter im Aufstieg, nur 557 Höhenmeter im Abstieg, der Weg führt fast durchgehend bergauf. Offiziell sind 12,5 bis 14,5 Stunden Gehzeit angesetzt, die Tour gilt wegen Distanz und Höhenmetern als extrem schwierig und eignet sich nur für Sport- und Schnellwanderer.

„Mar a cumbre" (vom Meer zum Gipfel) bezeichnet Wanderungen, die am Meer beginnen und verschiedene Klimazonen durchqueren, von trockenen Küstenregionen über windige Hochebenen bis zu den alpinen Lagen am Teide. Diese Route folgt einem historischen Hirtenpfad und ist der einzige Weg, der die Wand der Caldera des Teide-Nationalparks überquert, mit Ausblicken über den Naturpark Corona Forestal und die Südseite der Insel.

Zur Wasserversorgung: Für den ersten Abschnitt bis Los Gavilanes reichen ca. 2,5 Liter Wasser. Nach rund 8,5 km kann man in Los Gavilanes an der Bar El Pedregal auffüllen, das ist die letzte reguläre Einkehrmöglichkeit auf der Strecke. Danach sollte genug Wasser für den restlichen, deutlich längeren und höheren Streckenteil bis zum Parador del Teide mitgeführt werden.

Unter Fakten stehen drei Buttons bereit: Der Flyover-Button öffnet einen virtuellen 3D-Überflug vom Meer bis in die Wolken, der 3D-Route-Button zeigt die Wanderung im Sunhikes 3D-Routenplaner in 360°-Ansicht, und über den GPS-Button lässt sich der Track herunterladen.

Bei 31,5 km und 2.874 Hm Aufstieg zählt jedes Detail: Der Sunhikes Wanderrechner weiter unten berechnet Gehzeit, Wasserbedarf und Kalorienverbrauch für diese Tour passend zu Tempo und Gewicht – auf Basis des echten GPX-Tracks.

Die Streckenwanderung vom Barranco La Puente über den PR-TF 86 zum Parador del Teide ist 19,1 km lang und hat 1.866 Höhenmeter im Aufstieg und 482 Höhenmeter im Abstieg, der höchste Punkt liegt bei 2.508 m. Offiziell sind 8:00 bis 10:00 Stunden angesetzt, die Tour gilt als sehr schwer und eignet sich nur für konditionsstarke, erfahrene Wanderer.

Der Weg führt kontinuierlich bergauf und wird erst auf der letzten Etappe von der Degollada de Guajara bis zum Parador del Teide abwärts geführt, entlang des Lomo del Pino de La Linda zwischen den tiefen Schluchten des Barranco la Gambuesa und des Barranco La Puente, mit spektakulären Einblicken in Schluchten, imposante Felswände und alpine Passagen. Von der Anhöhe bietet sich ein atemberaubender Blick auf große Teile des Nationalparks El Teide und die Südseite der Insel. Start ist am Parkplatz des Klettergebiets beim Barranco La Puente, erreichbar mit Auto oder Taxi.

Unter Fakten stehen drei Buttons bereit: Der Flyover-Button öffnet einen 3D-Überflug der Streckenwanderung bis zum Parador del Teide, der 3D-Route-Button zeigt die Wanderung im Sunhikes 3D-Routenplaner in 360°-Ansicht, und über den GPS-Button lässt sich der Track herunterladen.

Bei 19,1 km und 1.866 Hm Aufstieg zählt jedes Detail: Der Sunhikes Wanderrechner weiter unten berechnet Gehzeit, Wasserbedarf und Kalorienverbrauch für diese Tour passend zu Tempo und Gewicht – auf Basis des echten GPX-Tracks.

Die atemberaubende Wandertour durchquert die malerischen Landschaften des Naturparks Teno zuerst auf einem Waldweg. Er verbindet die Dörfer Las Portelas und Erjos. Die Route beginnt auf einem Dorfweg der im Streckenverlauf zu einem Waldweg wird. Eine einfache aber lange Strecke auf deren Verlauf man die Schönheit und Vielfalt der Natur im Teno-Gebirge erkunden kann. Die Wanderung durch den Monte del Agua und über die Felslandschaft des Berggrats erstreckt sich über eine Distanz von 20,3 Kilometern und startet in Las Portelas. Das Zwischenziel ist das Dorf Erjos. Ab hier geht es steil bergauf und man wandert von der grünen Seite der Bergkämme in eine karge Felslandschaft mit spektakulären Ausblicken. Der Weg schlängelt sich weiter auf den Berggrat und wechselt schließlich auf einen Bergpfad, der einen fast bis zum Camino de Baracán führt. Unterwegs wird man mit atemberaubenden Ausblicken auf die Schluchten, das Meer und das majestätische Teno Gebirge belohnt. Der Abstieg führt einen zurück nach Las Portelas.

Besonderes Highlight für die Tourenplanung: Da die Route 845 Höhenmeter im Auf- und Abstieg sowie einen höchsten Punkt auf 1.221 Metern fordert, lässt sich der genaue Energie- und Flüssigkeitsbedarf nicht pauschal beziffern. Ein beispielhafter Sportwanderer (75 kg, 8 kg Rucksack, Wohlfühltempo 4,5 km/h) verbraucht auf der ca. 6-stündigen Tour rund 2.952 kcal und benötigt mindestens 3,5 Liter Trinkwasser. Tipp: Nutzen Sie direkt auf unserer Seite den interaktiven Höhenprofil-Kalorien-Analyzer, um Ihre persönlichen Werte (Körpergewicht, Rucksackgewicht und Wandertyp nach Naismith-Kalibrierung) exakt auf Basis des echten 25-m-GPX-Höhenprofils zu berechnen und Ihre Rucksackverpflegung (von der Banane bis zur Müsliriegel-Portion) punktgenau zu planen!

Die Ruta 14 im Garajonay Nationalpark ist eine wahre Schönheit, die Wanderer mit ihrer Leichtigkeit und herrlichen Aussicht betört. Die Route erstreckt sich auf rund 10 Kilometern von La Laguna Grande bis zum höchsten Berg Gomeras, dem Alto de Garajonay.

Der Weg bietet nicht nur malerische Aussichtspunkte und idyllische Rastplätze, sondern auch eine faszinierende Landschaft. Die Ruta 14 windet sich durch einen üppigen Lorbeer- und Fayal-Brezal-Wald, der jeden Wanderer dazu einlädt, seine magischen Pfade zu erkunden.

Ein wahrhaft bezauberndes Highlight der Wanderung ist zweifelsohne der Abschnitt des Weges, der sich mit dem GR 131 überschneidet. Vom Alto de Garajonay, dem Dach des Nationalparks eröffnen sich atemberaubende Ausblicke auf die umliegende Natur, die schroffen Täler und die Nachbarinseln.

Die aussichtsreiche, rund 6 km lange Wanderung führt durch eine spannende Vulkanlandschaft. Die Route führt entlang imposanter Lavafelder und bizarrer vulkanische Strukturen zu spektakulären Kratern.

Die aussichtsreiche, rund 5 km lange Wanderung verläuft auf traumhaften Gebirgspfaden mit prachtvollen Ausblicken in die Caldera de Taburiente. Am Pico de la Sabina befindet sich ein Tagoror, ein Kultplatz der Ureinwohner mit Petroglyphen.

Die Rundwanderung führt zuerst über einen gepflasterten Weg durch einen faszinierenden Lorbeerwald. Das idyllische Dorf El Cedro ist komplett von Wäldern umgeben und befindet sich am mittleren Teil des ganzjährig Wasser führenden Barranco del Cedro. Ein beeindruckendes Felsmassiv trennt diese Gegend vom Hermigua-Tal, wo der Wasserfall Chorro del Cedro mit einer Höhe von mehr als 200 Metern in die Tiefe stürzt. Die Route führt weiter in den mittleren Teil des Barranco del Cedro bis Ermita de Lourdes und einem schönen Rastplatz.

Die ca. 6 km lange Wanderung führt durch ein nahezu unberührtes, durch Wasserero­sion entstandenes Kerbtal. Auf der Route müssen kleinere Felsformationen überwunden werden. Der Rückweg verläuft teilweise Weglos oberhalb der Schlucht. 

Die Tour führt auf gut begehbaren Pfaden durch eine beeindruckend wilde Vulkanlandschaft am Fuße des Pico Viejo im Westen des Teide Nationalpark. Höhepunkt der Wanderung sind die Cuevas Negras. Die Höhlen liegen in einer geraden Linie hintereinander aufgereiht auf einer Hochebene. Unterwegs genießt man traumhafte Ausblicke auf das Teide-Massiv, das Teno-Gebirge und La Gomera. 

Die Strecke führt größtenteils über einen gepflasterten Weg durch einen faszinierenden Lorbeerwald. Das idyllische Dorf El Cedro ist komplett von Wäldern umgeben und befindet sich am mittleren Teil des ganzjährig Wasser führenden Barranco del Cedro. Ein beeindruckendes Felsmassiv trennt diese Gegend vom Hermigua-Tal, wo der Wasserfall Chorro del Cedro mit einer Höhe von mehr als 200 Metern in die Tiefe stürzt.

Eine der schönsten Wanderungen durch den ursprünglichen Lorbeerwald Tene­riffas. Auf der Route liegen die Felsformationen des Roque Chinobre und Roque de Anambro. Vom Aussichtspunkt Cabezo del Tejo bietet sich ein atemberaubender Blick auf die steile Nordküste des Anaga-Gebirges.

Wie viel Wasser du für diese 6,7 km lange Rundwanderung mit 373 Hm brauchst, wie lange du unterwegs sein wirst und wie viele Kalorien du verbrennst, hängt von deinem Tempo und Körpergewicht ab – der Sunhikes Höhenprofil-Analyzer weiter unten berechnet alle drei Werte individuell auf Basis des echten GPX-Tracks.

Eine lange und anstrengende Route für ausdauernde Wanderer auf der rund 1.000 Höhenmeter zu bewältigen sind. Jedoch ist die Wanderung an abwechslungsreichen Landschaften und traumhaften Aus­blicken kaum zu überbieten. 

Wie viel Wasser du für diese 13,2 km lange Rundwanderung mit 1.041 Hm brauchst, wie lange du unterwegs sein wirst und wie viele Kalorien du verbrennst, hängt stark von deinem Tempo und Körpergewicht ab – der Sunhikes Höhenprofil-Analyzer weiter unten berechnet alle drei Werte individuell auf Basis des echten GPX-Tracks.

⚠️ Hinweis Stand Oktober 2026: Der Küstenabschnitt vom Faro de Anaga Richtung El Draguillo ist offiziell gesperrt – Steinschlag, Erdrutsche, abgerutschte Pfade. Die klassische Rundvariante über die Nordküste ist derzeit nicht begehbar. Ab dem Faro de Anaga entweder auf demselben Weg zurück nach Chamorga oder über die Höhenvariante via Casas de Tafada – Las Palmas – El Draguillo.

Der Organos-Höhenwanderweg über die Ruta del Agua ist eine 8,4 km lange Rundwanderung ab dem Erholungsgebiet La Caldera bei Aguamansa mit 696 Höhenmetern im Aufstieg und 690 Höhenmetern im Abstieg. Offiziell sind 2:30 bis 3:30 Stunden angesetzt, sie ist damit die kürzere Variante der Organos-Wanderung. Die Tour sollte nur an schönen, wolkenfreien Tagen und idealerweise morgens begangen werden. Achtung: Die Steilhänge der Ruta del Agua und der Organos-Höhenweg sind durch starke Bodenerosion akut durch Steinschlag und Erdrutsche gefährdet; die betroffenen Wegabschnitte sind seit einer Resolution vom April 2026 gesperrt, die Sperrung besteht weiterhin.

Das Herzstück ist der spektakuläre, aussichtsreiche Organos-Höhenweg, der sich auf schmalen Pfaden entlang der Berghänge windet, mit einem Aufstieg über Holztreppen entlang des Barranco de las Madres auf einem Teilstück der Ruta del Agua. Am schönsten ist die Tour im Frühling, wenn an den Hängen Natternkopf, Ginster und Zistrosen blühen, sowie im Herbst bei meist stabilem, mildem Wetter.

Unter Fakten stehen drei Buttons bereit: Der Flyover-Button öffnet einen 3D-Überflug der Orgelfelsen an Teneriffas Steilhängen, der 3D-Route-Button zeigt die Wanderung im Sunhikes 3D-Routenplaner in 360°-Ansicht, und über den GPS-Button lässt sich der Track herunterladen.

Wie lange diese 8,4 km mit 696 Hm Aufstieg im eigenen Tempo dauern, wie viel Wasser nötig ist und was die Tour an Kalorien kostet, berechnet der Sunhikes Wanderrechner weiter unten – auf Basis des echten GPX-Tracks.

Die Tour über die Wege PR-TF 86 und PR-TF 86.2 ist eine der beeindruckendsten Streckenwanderungen auf Teneriffa. Mit einer Länge von 26,1 km führt sie Wanderer vom Parador del Teide zum El Contador und weiter über den Lomo de Tamadaya nach Arico Nuevo. Ein besonderes Erlebnis ist die Besteigung der Degollada de Guajara, von der man die wundervolle Aussicht auf das Meer genießen kann. Bei dieser Tour sind eindrucksvolle Landschaften zu bestaunen und die tiefe Schlucht des Barranco de Tamadaya bietet sich zur Erkundung an. Während des Abstiegs passiert man gigantische Felswände und begegnet sogar Wasser führenden Kanälen. Doch Vorsicht: Die Strecke erfordert eine gewisse Ausdauer und Kondition, da sie über einen Abstieg von 2.698 Höhenmetern und einen Aufstieg von knapp 564 Höhenmetern auf dem PR-TF 86 führt. Die Schönheit des Barranco del Río und die weiten Panoramablicke begeistern. Ausreichende Zeit sollte eingeplant sein, da die Gehzeit etwa 8,5 – 10,5 Stunden beträgt. Es ist ein wahres Erlebnis, den Weg entlangzugehen – jeder Schritt lohnt sich!

Eine anstrengende, aber spektakuläre Streckenwanderung, die an mehreren Highlights des Teide Nationalparks vorbeiführt. Dazu zählen vorneweg der farbenprächtige Krater des Pico Viejo mit einem beachtlichen Durchmesser von 800 Metern und die wunderschöne Kraterlandschaft der Narices del Teide.

Eine angenehme, rund 8 km lange Rundwanderung im schattigen Kiefernwald durch zahlreiche Schluchten in den mittleren Höhenlagen der Insel La Palma. Begleitet von wunderbaren Ausblicken auf den Atlantik durchwandert man alte Kulturlandschaften und bewirtschaftete Weinberge.

Eine einfache gut 11 km lange Wanderung entlang der traumhaften südlichen Strände der Insel La Graciosa. Lediglich die Gipfelbesteigung des 175 Meter hohen Montaña Amarilla erfordert Trittsicherheit und Schwindelfreiheit.​

Die Route führt über eine Distanz von ca. 11 Kilometern entlang der alten Hirtenpfade zu den Ortschaften Erque, El Drago und Arguayoda. 

Die Wanderstrecke entlang der Schluchten »Barranco de Jina« und »Barranco de la Rajita« beginnt auf einer Höhe von etwa 1.300 Metern und führt hinunter zum Strand »Playa de la Rajita«. Die Route folgt zuerst den Wanderwegen GR-131 und GR-132.1. Das letzte Stück der Wanderung ist Teil der Etappe 6 des GR-132, welcher von La Dama nach Playa de Santiago führt. Entlang der Strecke eröffnen sich atemberaubende Einblicke in die Schluchten und auf den 1.231m hohen Berg »La Fortaleza«. 

Eine einfache, rund 5 km lange Tour vom Mirador Los Brecitos zur Playa de Taburiente, dem sogenannten Herz der Caldera, bietet wunderbare Einblicke in die traumhaften Naturlandschaften des Nationalparks. Die Wanderung kann mit anderen Routen kombiniert oder als Streckenwanderung begangen werden.

Die Rundwanderung La Sabinita – Lomo de Tamadaya ist 7,0 km lang und hat 328 Höhenmeter im Aufstieg und 329 Höhenmeter im Abstieg. Offiziell sind 2:15 bis 3:00 Stunden angesetzt. Die Tour erfordert ein wenig Kondition, an steilen Ab- und Aufstiegen sind Schwindel- und Trittsicherheit gefragt.

Typisch für die Tour sind spektakuläre Felswände, tiefe Schluchten und wasserführende Kanäle in traditioneller Kulturlandschaft. Der Weg führt entlang abgedeckter und offener Wasserkanäle sowie alter Terrassenfelder bis zum Rand des Barranco Tamadaya, dessen wilde Felswände bei Kletterern beliebt sind. Ausgangspunkt ist der Dorfplatz von La Sabinita, oberhalb von Arico el Nuevo auf rund 530 m Höhe, mit Ausblicken in Schluchten, auf die Südostküste und die Berge am Rand der Caldera.

Unter Fakten stehen drei Buttons bereit: Der Flyover-Button öffnet einen 3D-Überflug der Felsschluchten im Süden Teneriffas, der 3D-Route-Button zeigt die Wanderung im Sunhikes 3D-Routenplaner in 360°-Ansicht, und über den GPS-Button lässt sich der Track herunterladen.

Wie lange diese 7,0 km mit 328 Hm Aufstieg im eigenen Tempo dauern, wie viel Wasser nötig ist und was die Tour an Kalorien kostet, berechnet der Sunhikes Wanderrechner weiter unten – auf Basis des echten GPX-Tracks.