Rosa Natternkopf auf La Palma | © Sunhikes

Zwei Inseln. Ein Blütenspektakel.

Teneriffa & La Palma, Kanarische Inseln
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Tajinaste-Wanderungen auf Teneriffa und La Palma

Zwei Inseln, drei Farben, ein unvergessliches Naturspektakel

Von Mai bis Juni verwandeln die Tajinasten das Hochgebirge der Kanaren in eines der spektakulärsten Blütenspektakel Europas – und die Sunhikes Trailbox zeigt dir die besten Wege dorthin.

Auf Teneriffa ragen die leuchtend roten Blütensäulen der Tajinaste rojo (Echium wildpretii) bis zu drei Meter hoch aus der schwarzen Vulkanlandschaft des Teide-Nationalparks. Auf La Palma erwartet dich noch mehr: Die zartrosa Tajinaste rosada, der bis zu vier Meter hohe violette Pininana und der seltene Tajinaste azul de la cumbre blühen in der Caldera de Taburiente – zwei davon gibt es weltweit nur auf La Palma. 

Diese Trailbox enthält die schönsten Wandertouren auf beiden Inseln, bei denen man die Roten, Rosa und Blauen Natternköpfe sehen kann – von der leichten Familienrunde bis zur anspruchsvollen Caldera-Wanderung. Für alle Touren stehen kostenlose GPS-Tracks zum Download bereit. Die ausführlichen Tourendetails findest du auf den verlinkten Sunhikes-Tourenseiten.

Blütezeit: Ende April bis Mitte Juni | Höhepunkt: Mitte Mai bis Mitte Juni 
Beste Touren: Roques de García (Teneriffa) · Roque de los Muchachos (La Palma)

25 Touren
moderat
253 hm
257 hm
8,0 km

Rundwanderung Arenas Negras

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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leicht
173 hm
174 hm
8,2 km

Rundwanderung Volcanes de Fasnia

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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leicht
234 hm
235 hm
3,9 km

Rundwanderung Roques de García

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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moderat
598 hm
601 hm
10,1 km

Wanderung Pico de la Cruz - Roque de los Muchachos - Espigón del Roque

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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schwer
494 hm
1.609 hm
13,0 km

Wanderung Pista Pico de la Nieve – Ermita de la Virgen

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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schwer
670 hm
687 hm
12,2 km

Rundwanderung El Cedro – Barranco Tágara

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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schwer
381 hm
1.156 hm
13,9 km

Wanderung von Los Brecitos durch die Caldera de Taburiente

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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leicht
35 hm
71 hm
4,3 km

Wanderweg 18 – Chavao | offizieller Weg Teide Nationalpark

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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schwer
1.240 hm
1.238 hm
20,5 km

Caldera Höhenwanderweg vom Pico de la Nieve zum Roque de los Muchachos

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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schwer
152 hm
1.512 hm
11,5 km

Abwanderung Teleférico – Pico Viejo – Los Roques

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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moderat
327 hm
325 hm
5,0 km

Rundwanderweg Pico de La Nieve – Erita de los Guanches

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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leicht
205 hm
204 hm
11,7 km

Rundwanderweg Sanatorio

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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moderat
479 hm
476 hm
7,1 km

Wanderung vom Mirador de Los Andenes zum Roque de los Muchachos

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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schwer
720 hm
720 hm
10,4 km

Rundwanderung auf den Guajara

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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leicht
395 hm
395 hm
10,6 km

Wanderung auf den Montaña Blanca

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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moderat
269 hm
377 hm
16,9 km

Wanderung Siete Cañadas

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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schwer
270 hm
272 hm
10,5 km

Rundwanderung um den Montaña el Cedro

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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moderat
717 hm
713 hm
19,9 km

Rundwanderung El Portillo – Montaña Blanca

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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leicht
90 hm
88 hm
1,2 km

Wanderung Roque de los Muchachos – Espigón del Roque

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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moderat
701 hm
699 hm
13,9 km

Wanderung Pico de la Nieve - Pico de la Cruz

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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schwer
355 hm
2.287 hm
14,2 km

Wanderung vom Roque de los Muchachos zum Mirador El Time

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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leicht
274 hm
274 hm
6,4 km

Wanderung vom Roque de los Muchachos zum Roque Palmero

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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leicht
270 hm
271 hm
9,4 km

Wanderung auf den Aussichtsberg La Fortaleza

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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schwer
116 hm
1.598 hm
11,9 km

Wanderweg PR LP 11 vom Roque de Los Muchachos nach Puntagorda

Wandern im Westen
,
La Palma
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schwer
133 hm
1.921 hm
12,8 km

Wanderweg PR LP 12 Roque de Los Muchachos - Tijarafe

Wandern im Westen
,
La Palma
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Image
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Wanderung vom Mirador de Los Andenes zum Roque de los Muchachos

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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Der rund 7 km lange Wanderweg führt mit sensationellen Ausblicken an der Gebirgskette des Nationalparks entlang.

moderat
479 hm
476 hm
7,1 km
Schwierigkeit
Routentyp
moderat
Hin- und Zurück
479 hm
476 hm
7,1 km
Image
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Wanderung Roque de los Muchachos – Espigón del Roque

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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Die einfache, kurze Wanderung vom Roque de los Muchachos zum Espigón del Roque bietet spektakuläre Ausblicke über die Caldera de Taburiente bis zu den Nachbarinseln. Die Route lässt sich perfekt mit Wanderungen entlang der Gipfelkette der Caldera verbinden.

leicht
90 hm
88 hm
1,2 km
Schwierigkeit
Routentyp
leicht
Hin- und Zurück
90 hm
88 hm
1,2 km
Image
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Wanderweg PR LP 12 Roque de Los Muchachos - Tijarafe

Wandern im Westen
,
La Palma
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Die Tour führt durch einsame Kiefernwälder und verlangt dem Wanderer aufgrund des zu bewältigenden Höhenunterschieds einiges ab. Die anstrengende Route über den LP PR 12 startet auf 2.354 Meter Höhe beim Roque de Los Muchachos und endet im auf 664 Meter gelegenem Ort Tijarafe. Auf eine Distanz von 12,8 Kilometern, liegt der Aufstieg bei 133 Höhenmetern und der Abstieg bei 1.921 Höhenmetern. Die Gehzeit beträgt etwa 4:30 bis 5:00 Stunden. Atemberaubende Ausblicke belohnen für die Anstrengung.

schwer
133 hm
1.921 hm
12,8 km
Schwierigkeit
Routentyp
schwer
Strecke
133 hm
1.921 hm
12,8 km
Image
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Wanderung Pico de la Nieve - Pico de la Cruz

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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Die rund 14 km lange Streckenwanderung führt mit sensationellen Ausblicken entlang der Gebirgskette der Caldera. Der Aufstieg zum Pico de la Nieve verläuft durch prachtvollen Kiefernwald hinauf in die Hochgebirgsvegetation der Insel La Palma.​
 

moderat
701 hm
699 hm
13,9 km
Schwierigkeit
Routentyp
moderat
Hin- und Zurück
701 hm
699 hm
13,9 km
Image
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Caldera Höhenwanderweg vom Pico de la Nieve zum Roque de los Muchachos

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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Die Tour auf der Ruta de Crestería, der Kammroute, vom Pico de la Nieve zum Roque de los Muchachos, dem höchsten Punkt der Insel, ist einer der schönsten Wanderwege La Palmas. Auf schmalen, felsigen Pfaden führt der Weg entlang der Gipfelkette der Caldera mit atemberaubenden Ausblicken in den Nationalpark und zur Küste.

schwer
1.240 hm
1.238 hm
20,5 km
Schwierigkeit
Routentyp
schwer
Hin- und Zurück
1.240 hm
1.238 hm
20,5 km
Image
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Rundwanderung Roques de García

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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Die empfehlenswerte kleine Rundwanderung führt um eine der beeindruckendsten Felsformationen im Teide Nationalpark. Entlang der Route trifft man auf eine besondere Vielfalt von vulkani­schen Erscheinungsformen, die man in ihren unterschiedlichen Farben und Formen bestaunen kann.

leicht
234 hm
235 hm
3,9 km
Schwierigkeit
Routentyp
leicht
Rundtour
234 hm
235 hm
3,9 km
Image
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Wanderung Siete Cañadas

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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Mit beeindruckenden Ausblicken auf das Teide-Massiv führt die Wanderung durch verschiedene Cañadas am Fuß der steil abfallenden Caldera-Randberge. Die Streckenwanderung verläuft auf einem breiten Fahrweg über ein Teilstück des historischen Wegs »Camino de Chasna«, der schon zu prähispanischer Zeit genutzt wurde, um die Insel Teneriffa von Nord nach Süd zu durchqueren

moderat
269 hm
377 hm
16,9 km
Schwierigkeit
Routentyp
moderat
Strecke
269 hm
377 hm
16,9 km
Image
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Wanderweg 18 – Chavao | offizieller Weg Teide Nationalpark

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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​Die abwechslungsreiche Streckenwanderung führt vorbei an spektakulären Felsformationen durch imposante Lavafelder und bietet grandiose Ausblicke auf das Teide-Massiv mit dem Pico Viejo und den Narices del Teide. Die moderate Wanderung ist einfach zu begehen und das ganze Jahr über zugänglich. Die Tour ist im Frühsommer am schönsten, wenn an den Berghängen die rot bühenden Tajinasten, der Teidelack und Ginster in Blüte stehen.

leicht
35 hm
71 hm
4,3 km
Schwierigkeit
Routentyp
leicht
Strecke
35 hm
71 hm
4,3 km
Image
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Rundwanderung um den Montaña el Cedro

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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Eine schöne Wanderung mit einer Erweiterung zu den offiziellen Wegen des Nationalparks. Der Wegverlauf außerhalb der offiziellen Wege ist stellenweise recht undeutlich und der Pfad ist teilweise von Pflanzen überwachsen. Man wird jedoch mit wunderbaren Ausblicken auf das Teide-Massiv und die Nachbarinseln belohnt. Zur Blütezeit findet man hier zahlreiche Tajinasten.

schwer
270 hm
272 hm
10,5 km
Schwierigkeit
Routentyp
schwer
Rundtour
270 hm
272 hm
10,5 km
Image
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Rundwanderweg Pico de La Nieve – Erita de los Guanches

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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Die aussichtsreiche, rund 5 km lange Wanderung verläuft auf traumhaften Gebirgspfaden mit prachtvollen Ausblicken in die Caldera de Taburiente. Am Pico de la Sabina befindet sich ein Tagoror, ein Kultplatz der Ureinwohner mit Petroglyphen.

moderat
327 hm
325 hm
5,0 km
Schwierigkeit
Routentyp
moderat
Rundtour
327 hm
325 hm
5,0 km
Image
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Rundwanderung El Portillo – Montaña Blanca

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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Die Route verläuft auf angenehmen Wegen größtenteils durch Bimssteinfelder. Für Interessierte bietet sich zusätzlich der Besuch des botanischen Gartens am Besucherzentrum El Portillo an (Haupt-Blütezeit in den frühen Sommermonaten).

moderat
717 hm
713 hm
19,9 km
Schwierigkeit
Routentyp
moderat
Rundtour
717 hm
713 hm
19,9 km
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Wanderung Pico de la Cruz - Roque de los Muchachos - Espigón del Roque

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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Die rund 10 km lange Route verläuft spektakulär entlang der Gipfelkette des Nationalparks. Begleitet von atemberaubenden Ausblicken über die Caldera de Taburiente führt die Wanderung durch die Hochgebirgszone der Insel La Palma.

moderat
598 hm
601 hm
10,1 km
Schwierigkeit
Routentyp
moderat
Hin- und Zurück
598 hm
601 hm
10,1 km
Image
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Rundwanderweg Sanatorio

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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Eine angenehme, leicht zu bewältigende knapp 12 Kilometer lange Rundwanderung im Teide Nationalpark. Der Wanderweg bietet wunderbare Ausblicke auf das Teide-Massiv, die Randberge der Caldera und den Guajara

leicht
205 hm
204 hm
11,7 km
Schwierigkeit
Routentyp
leicht
Rundtour
205 hm
204 hm
11,7 km
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Wanderung Pista Pico de la Nieve – Ermita de la Virgen

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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Die rund 13 km lange Wanderung führt über verschiedene Berggipfel entlang des Höhenrückens der Caldera de Taburiente. Mitunter sind steile und exponierte Abschnitte zu überwinden. Die Route bietet umwerfende Ausblicke auf die spektakuläre Landschaft der Caldera.

schwer
494 hm
1.609 hm
13,0 km
Schwierigkeit
Routentyp
schwer
Strecke
494 hm
1.609 hm
13,0 km
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Rundwanderung auf den Guajara

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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Der Guajara ist der vierthöchste Berg Teneriffas und die höchste Erhebung der Caldera-Randberge. Auf der knapp 11 Kilometer langen Rundwanderung sind rund 770 Höhenmeter im Aufstieg zu überwinden. Vom Gipfelplateau des Guajara bieten sich traumhafte Panoramablicke auf das Teide-Massiv und die Caldera de las Cañadas.

schwer
720 hm
720 hm
10,4 km
Schwierigkeit
Routentyp
schwer
Rundtour
720 hm
720 hm
10,4 km
Image
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Wanderung vom Roque de los Muchachos zum Mirador El Time

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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Die rund 14 km lange Strecke vom Roque de los Muchachos zum Mirador del Time erfordert eine gute Kondition, da ca. 2.300 hm im Abstieg und 350 hm im Aufstieg zu bewältigen sind. Vom höchsten Punkt der Insel führt der Weg, begleitet von traumhaften Ausblicken durch mehrere Vegetationszonen kontinuierlich bergab zum Aussichtspunkt El Time.

schwer
355 hm
2.287 hm
14,2 km
Schwierigkeit
Routentyp
schwer
Strecke
355 hm
2.287 hm
14,2 km
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Wanderung auf den Aussichtsberg La Fortaleza

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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Die einfache, knapp 10 Kilometer lange Wanderung führt durch die hüge­lige Lava- und Bimssteinlandschaft im Norden des Teide Nationalparks auf den Aussichtsberg La Fortaleza. Unterwegs und auf dem Hochplateau des Berges ergeben sich traumhafte Panoramablick über den Nationalpark und die Nordküste Teneriffas.

leicht
270 hm
271 hm
9,4 km
Schwierigkeit
Routentyp
leicht
Hin- und Zurück
270 hm
271 hm
9,4 km
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Wanderung vom Roque de los Muchachos zum Roque Palmero

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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​Die kurze Wanderung führt durch die Berglandschaft des Nationalparks mit spektakulären Aussichten auf die Caldera de Taburiente. Die farbenfrohen Berghänge in Rot-, Orange- und Brauntönen sind ein weiteres Highlight in dieser majestätischen Landschaft.

leicht
274 hm
274 hm
6,4 km
Schwierigkeit
Routentyp
leicht
Strecke
274 hm
274 hm
6,4 km
Image
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Abwanderung Teleférico – Pico Viejo – Los Roques

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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Ein anspruchsvoller Weg durch schwierige Lavapassagen und teils rutschige Abstiegspfade. Die traumhaften Ausblicke auf Teide, Pico Viejo und, bei klarer Sicht, bis hin zu den Schwesterinseln La Gomera und La Palma entschädigen jedoch für jegliche Anstrengungen.

schwer
152 hm
1.512 hm
11,5 km
Schwierigkeit
Routentyp
schwer
Strecke
152 hm
1.512 hm
11,5 km
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Wanderung von Los Brecitos durch die Caldera de Taburiente

Nationalpark Caldera de Taburiente
,
La Palma
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​Die anspruchsvolle ca. 14 km lange Wanderung belohnt mit spektakulären Einblicken in eine der schönsten Landschaften La Palmas. Man passiert außergewöhnliche Gesteinsformationen und durchquert Wasserläufe, die ein erstaunliches Farbspiel aufweisen.

schwer
381 hm
1.156 hm
13,9 km
Schwierigkeit
Routentyp
schwer
Strecke
381 hm
1.156 hm
13,9 km
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Wanderweg PR LP 11 vom Roque de Los Muchachos nach Puntagorda

Wandern im Westen
,
La Palma
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Die Wanderung beginnt nahe dem höchsten Punkts der Insel, beim Observatorio del Roque de los Muchachos beginnt. Von hier aus geht es auf eine Streckenwanderung von 11,9 Kilometern bis zum Zielpunkt oberhalb des Ortes Puntagorda. Man durchwandert die Hochgebirgs-Vegetation der Insel, traumhafte Kiefernwälder und malerische Weinbaugebiete. Diese Tour ist mittelschwer und aufgrund des großen Höhenunterschiedes recht anstrengend. Der Aufstieg beträgt 116 Höhenmeter, der Abstieg hingegen 1.598 Höhenmeter. Die Gehzeit beträgt zwischen 3:30 und 4:15 Stunden. Doch wer sich auf diese Herausforderung einlässt, wird mit atemberaubenden Ausblicken und unvergesslichen Eindrücken belohnt.

schwer
116 hm
1.598 hm
11,9 km
Schwierigkeit
Routentyp
schwer
Strecke
116 hm
1.598 hm
11,9 km
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Rundwanderung Arenas Negras

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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Entlang der 8 Kilometer langen Rundwanderung bieten sich spektakuläre Panoramablicke über den Teide Nationalpark. Höhepunkt der Tour ist der Abstieg von der Hochebene Llano de Maja über den schwarzen Picón am Montaña de las Arenas Negras. 

moderat
253 hm
257 hm
8,0 km
Schwierigkeit
Routentyp
moderat
Rundtour
253 hm
257 hm
8,0 km
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Rundwanderung El Cedro – Barranco Tágara

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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Diese anspruchsvolle Wanderung steigt ca. 670 Höhenmeter auf und ab. Der Weg ist teilweise rauh und kann durch umgestürtzte Bäume erschwert sein.

Eine gute Kondition ist für diese Rundwanderung erforderlich. Der Hinweg verfügt über gute Wanderwege. Der Abstieg auf dem Rückweg ist in Teilen schwieriger, da steile Passagen auf steinigem bzw. losen Untergrund zu bewältigen sind. Der Weg kann auch in umgekehrter Richtung begangen werden. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sind für einige Wegstrecken erforderlich.

schwer
670 hm
687 hm
12,2 km
Schwierigkeit
Routentyp
schwer
Rundtour
670 hm
687 hm
12,2 km
Image
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Rundwanderung Volcanes de Fasnia

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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Eine abwechslungsreiche rund 8 Kilometer lange Rundwanderung, die zunächst auf einer Piste, später auf angenehmen schmalen Pfaden verläuft. Der pechschwarze Vulkan Fasnia steht im Kontrast zu den vielfältigen Farben der älteren Vulkankegel am Ende der Tour.

leicht
173 hm
174 hm
8,2 km
Schwierigkeit
Routentyp
leicht
Rundtour
173 hm
174 hm
8,2 km
Image
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Wanderung auf den Montaña Blanca

Teide Nationalpark
,
Teneriffa
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Der Wanderweg verläuft durch die beeindruckende Bimssteinlandschaft vorbei an den sogenannten Teide-Eiern (Huevos del Teide) und bietet spektakuläre Ausblicke zum Berg La Fortaleza bis über die Nord­küste Teneriffas. Eine angenehme, rund 10,5 Kilometer lange (Hin- und Rückweg) Streckenwanderung.  Über einen breiten Fahrweg erwandert man den Montaña Blanca, den dritthöchsten Vulkan Teneriffas. 

leicht
395 hm
395 hm
10,6 km
Schwierigkeit
Routentyp
leicht
Hin- und Zurück
395 hm
395 hm
10,6 km
Tajinaste rojo im Parque Nacional del Teide auf Teneriffa | © Sunhikes

Tajinaste rojo –
Blütezeit erleben

Teide-Nationalpark, Teneriffa
Tajinaste-Blüte im Teide Nationalpark: Alles über Blütezeit, beste Aussichtspunkte, Wanderwege und Geheimtipps – mit ...
die Tajinaste rosada wird auf Deutsch Rosa Natternkopf genannt | © Sunhikes

Tajinaste-Blüte
auf La Palma

La Palma, Kanarische Inseln
Das Blütenspektakel der Isla Bonita: La Palma hat nicht eine, sondern drei einmalige Tajinaste-Arten – mit Wandertoure ...